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可以说现代人每个人都承受着不同的压力,而且由于所处位置的不同压力也有所不同。压力适当可以成为动力,但如果压力过大并且没有及时调节的话,就会成为伤人的利器。尤其是对于上班族而言,工作方面的压力让很多人都喘不过气来,长时间不仅会严重影响人体健康,同时还会诱发各种心理疾病。因此在调节压力的同时,还应该注意心理方面的调节,这样才能保证身心健康。
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