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一岁宝宝吃什么好消化,来看看这些吧

2019-07-05 14:40:57 来源:下载app领彩金不限制ip

一岁的宝宝有些已经可以吃辅食了,日常生活中的食物虽然很多,但是有些并不适合宝宝食用。那么,一岁宝宝吃什么好消化呢?

一岁宝宝吃什么好消化

一岁宝宝吃什么好消化?这是年轻父母常问的问题。因为宝宝的脾胃不好,好多食物不易消化,如果吃不对了,宝宝就容易生病,不是呕吐就是积食发烧,此时宝宝和大人都受罪。为了让新父母更好更及时的解决问题,在这里介绍一下一岁宝宝吃什么好消化。

1、苹果既能止泻,又能通便。苹果中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。更重要的是苹果可以做成苹果泥孩子爱吃,营养物质又很丰富,好消化好吸收。

2、酸奶中含有丰富的乳酸,乳酸可以阻止体内霉菌的生长,还可以改善菌群失调,同时酸奶中的益生菌还可以帮助肠胃蠕动。

3、小白菜中含有丰富的粗纤维,这些粗纤维可以促进胃肠蠕动,宝宝常吃白菜可以帮助消化,同时可以防止大便干燥

4、木瓜中含有酵素,可以消化蛋白质,有助于消化吸收食物,同时木瓜中的蛋白酶还可将脂肪分解为脂肪酸。

由于宝宝的脾胃还未发育完全,纵使家长们特别注意饮食也可能出现消化不好、积食等情况。因为中医认为,脾为后天之本,它统领着整个消化系统,肩负着消化吸收的艰巨任务,非常重要。脾的主要作用是运化身体所需的营养物质和水分,为身体的各个器官及生长所需输送养分。但是“小儿脾常不足”,宝宝正在生长发育初期,脾胃还没发育完全,十分娇嫩。再加上宝宝若饮食不节,无论是暴饮暴食、挑食、饮食不规律、还是过食生冷食物,都容易损伤到脾,引起脾虚。

孩子脾虚,会直接导致胃的功能受阻,出现食欲差、食量变小、挑食偏食等问题,如果这些问题持续或者反复发生,必然会引起关键营养元素缺乏、消瘦、免疫力低等问题,影响到孩子的生长发育。所以针对孩子不爱吃饭,一定要从根本上健脾。脾好了,孩子才能胃口好,吃饭香,身体棒!因此,在宝宝成长发育的过程中,强健宝宝脾胃十分重要。强健的脾胃不仅有利于宝宝成长,对于长大以后的脾胃健康也至关重要。

当然,可以通过药物调理和食物调理的方式来强健宝宝脾胃,而药物调理则是借助药理段健脾,相比于食疗,见效更快,效果也更好。但一定要选择有效的专业儿童健脾药。丁桂薏芽健脾凝胶是很多妈妈们的首选。

丁桂薏芽健脾凝胶由山药、大枣、薏米、白扁豆山楂、麦芽、莱菔子(萝卜籽)7种成分组成。健脾又益胃,标本兼治,能从根本上改善孩子因脾虚导致的不爱吃饭、厌食问题。而且这些成分既是药材,也是常见的食物,天然,可以放心地给宝宝食用。

更重要的是它的剂型像果泥一样,酸酸甜甜,软软糯糯,宝宝接受度高。妈妈们还可以发挥丰富的想象力,赋予它更有趣的吃法。例如在面包上涂一个萌萌哒笑脸、自制一个“夹心饼干”,还可以作为酸奶的好伴侣。这样,妈妈们根本不用担心喂药难。

以上就是对一岁宝宝吃什么好消化的介绍,相信大家已经有所了解了。随着宝宝的不断成长,对于营养物质的需求也越来越多,强健的脾胃才能更好的运化和吸收摄入的各种营养大家一定要注意哦。

本文来源:下载app领彩金不限制ip 编辑:xiaojie
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