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影响健康的因素

2019-06-03 16:25:41 来源:下载app领彩金不限制ip

关键字:影响健康的因素

健康是人生中一笔宝贵的财富,谁都希望有个健康的身体。但是生活中可能潜在着各种各样对人体健康不利的因素,了解具体哪些因素威胁到健康,就可以有针对性地做出预防,保持健康的身体。

影响健康的因素有多种方面的,包括生活习惯、环境因素、心理因素和疾病因素。下面就给您具体介绍一下影响健康的因素都有哪些。

影响健康的因素

影响健康的因素

1.生活习惯

为了更好地适应现在快节奏的生活,很多人都养成了不好的生活习惯,比如经常熬夜、生活作息时间紊乱;饮食不规律,经常吃垃圾食品或者速食食品;缺乏锻炼……时间长了种种不良的生活习惯使身体素质下降,随之出现大大小小的毛病,损害了身体健康。

2.环境因素

现代工业的进步使环境受到严重的污染,有害的化学物质越来越多地出现在人们的生活中,人体的健康也受到威胁。如废气排放空气污染严重,会带来呼吸系统疾病;水资源污染严重,人又离不开水,喝入受了污染的水可能在人体内积累了大量毒素,造成器官的病变。

3.心理因素

现代人的精神负担越来越重,幸福指数越来越低,很多人承受着家庭、工作或者学业的压力,心理长期处于负重状态,病由心生,心理上的压抑容易影响到身体的健康。

4.疾病因素

近年来人的身体素质普遍下降,患各种疾病的人越来越多,还有很多人被癌症等不治之症夺去生命。疾病会使人的很多器官受损,是对健康最大的威胁。

影响健康的因素在生活中随处可见,有外在的也有内在的。外在的因素我们很难改变,那就从内在的因素着手,养成良好的生活习惯,保持良好的心态面对生活,健康总会向我们招手。

本文来源:下载app领彩金不限制ip 编辑:xiaoling
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