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水对人体的意义

2019-06-03 14:02:09 来源:下载app领彩金不限制ip

关键字:水对人体的意义

人体细胞的重要成分是水,水占成人体重的60~70%,占儿童(儿童食品)体重的80%以上。水份有什么作用呢?水对人体的意义是什么呢?一起看看吧。

水对人体的意义

水对人体的意义

1.人的各种生理活动都需要水,如水可溶解各种营养物质,脂肪蛋白质(蛋白质食品)等要成为悬浮于水中的胶体状态才能被吸收;水在血管、细胞之间川流不息,把氧气和营养物质运送到组织细胞,再把代谢废物排出体外,总之人的各种代谢和生理活动都离不开水。

2.水在体温调节上有一定的作用。当人呼吸和出汗时都会排出一些水分。医学教|育网搜集整理比如炎热季节,环境温度往往高于体温,人就靠出汗,使水分蒸发带走一部分热量,来降低体温,使人免于中暑。而在天冷时,由于水贮备热量的潜力很大,人体不致因外界温度低而使体温发生明显的波动。

3.水还是体内的润滑剂。它能滋润皮肤。皮肤缺水,就会变得干燥失去弹性,显得面容苍老。体内一些关节囊液、浆膜液可使器官之间免于摩擦受损,且能转动灵活。眼泪、唾液也都是相应器官的润滑剂。

4.水是世界上最廉价最有治疗力量的奇药。矿泉水和电解质水的保健(保健食品)和防病作用是众所周知的。主要是因为水中含有对人体有益的成分。当感冒、发热时,多喝开水能帮助发汗、退热、冲淡血液里细菌所产生的毒素;同时,小便增多,有利于加速毒素的排出。

5.大面积烧伤以及发生剧烈呕吐和腹泻等症状,体内大量流失水分时,都需要及时补充液体,以防止严重脱水,加重病情。

6.睡前一杯水有助于美容。上床之前,你无论如何都要喝一杯水,这杯水的美容(美容食品)功效非常大。当你睡着后,那杯水就能渗透到每个细胞里。细胞吸收水分后,皮肤就更娇柔细嫩。

7.入浴前喝一杯水常葆肌肤青春活力。沐浴前一定要先喝一杯水。沐浴时的汗量为平常的两倍,体内的新陈代谢加速,喝了水,可使全身每一个细胞都能吸收到水分,创造出光润细柔的肌肤。

以上就是对水对人体的意义的简单介绍,水是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气。人如果不摄入某一种维生素(维生素食品)或矿物质,也许还能继续活几周或带病活上若干年,但人如果没有水,却只能活几天。

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